最大のデトックス方法は何ですか？

デトックスの最適な方法

体内に蓄積された毒素の約75％は便を通じて、20％は尿、3％は汗から排出されるとされ、残りの2％は髪や爪の生え変わりによって排出されると言われています。したがって、腸内環境を整え、便通を改善することがデトックスにおいて最も重要な方法だと考えられます。