明晰夢を見るデメリットは？

明晰夢を見る際の注意点

明晰夢にはいくつかのデメリットが存在します。明晰夢では、夢を見ている間に自分の意識をしっかり保つことが多く、夢の世界が非常に鮮やかに感じられます。このため、中には明晰夢の中で恐ろしい夢をリアルに体験してしまう方もいます。こうした恐怖の体験が心に影響を及ぼすことがあるため、注意が必要です。