悪夢を治す方法はありますか？

悪夢に対する対処法

外来での治療法には、カウンセリングやストレス解消に関するアドバイスが含まれています。特に、心的外傷後ストレス障害が原因の悪夢には、イメージリハーサル療法が効果的です。

その他のアプローチとしては、認知行動療法や自律訓練法が用いられることがあります。また、薬物療法については、睡眠薬や抗うつ薬、さらには非定型抗精神病薬を検討することがあります。