心の傷の治し方は？

心の傷を癒すための方法 4つ

心の痛みを抱えている方々に向けて、傷を癒すための 4つの方法を紹介します。

1. お気に入りの本を読む
2. 専門のセラピストに相談する
3. 自分よりも困難な経験をした人の話を聞く
4. つらい経験を新たな視点で見直す