幸福の5要素とは何ですか？

幸福の5要素について

それはPERMAと呼ばれ、ウェルビーイングを構成する5つの重要な要素を示しています。具体的には、「ポジティブ感情（Positive Emotions）」、「エンゲージメント（Engagement）」、「関係性（Relationships）」、「意味・意義（Meaning）」、「達成（Accomplishments）」の5つから成り立っています。