尿は我慢した方がいいですか？

尿を我慢することについて

我慢することで、膀胱に溜まる尿の量を増やし、排尿の間隔を長くすることが目指されます。しかし、あまりにも我慢しすぎると、尿失禁のリスクが高まるため、そのような方には必ずしも推奨されません。というのも、下着やパッドに付いている尿に細菌が繁殖し、尿路感染症を引き起こす可能性があるからです。