寝る前に梅干し白湯を飲むとどうなる？

寝る前に梅干し白湯を飲むと

特に冬の時期には、寝る前に梅白湯を摂取することで体温が上がり、よりスムーズに眠りにつくことができます。また、睡眠中の体温低下も抑えられるため、夜中に寒さで目が覚めてしまう方には非常におすすめです。