宿便はデマですか？

結論として申し上げると、

「腸の壁に残留しているヘドロのような表現」としての宿便は医学的には誤りです。なぜなら、腸は常に蠕動運動という波のような運動を行っており、便は口腔から肛門へと絶えず送られ続けるからです。したがって、便は基本的に一定の場所に留まることなく、肛門に向かって移動し続けているということになります。