子供は昼寝をすることが重要ですか?

子供は昼寝をすることが重要ですか?

続きを読む

子供のお昼寝の重要性

子どもにとって昼寝は、心と体の健康を維持し、学力を向上させるために非常に重要です。子どもが一日中活動できる体力を身に付けるまでは、昼寝が必要です。個人差があるものの、通常3〜5歳頃から徐々に昼寝をしなくなることが多いです。

また、日中の過ごし方や部屋の環境を整えることで、昼寝の質が向上します。

上部へスクロール