子どもにとって薄着はなぜ大切なのでしょうか？

薄着の利点

① 薄着にすることで、冷たい外の空気が肌に触れ、皮膚の感覚が鋭敏になり、体温調節機能が向上します。これにより、自律神経のバランスがより発展します。

② 自律神経を育てることによって、免疫力が強化され、風邪をひくリスクが減少します。

③ もこもこした服装では動きが制限され、活動的でいることが難しくなります。