女性の理想的なBMIはいくつですか？

女性の理想的なBMIについて

女性が理想とするBMIは19であることがおすすめです。痩せた体型を目指す場合、BMI19を維持することが理想ですが、無理なダイエットによる過剰な減量には注意が必要です。トレーニングや栄養管理を行っているモデルでも、BMIは18台とされています。