女性の尿漏れの直し方は？

尿漏れの改善方法

骨盤底筋が緩むことによって生じる尿漏れは、筋肉を鍛えることによって軽減または改善されることがあります。この筋肉を強化し、意識的に収縮できるようにすることで、尿の漏れを防ぐことが可能です。

また、病気が原因の場合は、骨盤底筋のエクササイズに加え、水分摂取や生活習慣についてのアドバイス、場合によっては投薬による治療を通じて、改善を目指すことが重要です。