女性の体脂肪率20%はどのような見た目ですか？

女性の体脂肪率20%の見た目

体脂肪率が20%以下の女性は、全体的に引き締まった印象を与えます。特に、腹筋や二の腕などの筋肉のラインが強調されることが多いでしょう。この状態は、ファッション誌で見るモデルによく似ています。ただし、35歳以上の女性にとっては、この体脂肪率はやや低いかもしれません。