大根の効能で血圧を下げるものは？

大根の血圧低下における効能

大根に含まれるビタミンCは、その抗酸化作用で知られていますが、血管を拡張し、結果的に血圧を下げる効果もあります。さらに、血管を強化し、動脈硬化の予防にも貢献します。また、美しい肌を保つ効果も高く、コラーゲンと共に摂取することで皮膚や細胞の生成を促進することができます。