大根おろしを食べ過ぎるとどうなる？

大根おろしの過剰摂取の影響

大根おろしを過度に食べることで、食物繊維の摂取量が増加することがあります。食物繊維を過剰に摂ると、下痢を引き起こす可能性があり、さらに胃腸に不快感や嘔吐を伴うこともありますので、注意が必要です。また、腸内での栄養の消化や吸収のプロセスを妨げることも考えられます。