夢ノートに書くことは何ですか？

夢ノートに書くこと

夢ノートの基本は、具体的な夢を蓄積することです。自分が望むことについては、達成が難しい高い目標でも、ちょっとした願いでも構いません。自分の内なる声をしっかりと聞き、自己と対話する時間を持つことが重要です。大切なのは、夢を書き留めただけで満足してしまわないことです。