夢を見る理由は疲れているから？

夢を見る理由とその影響

普段の疲れやストレスの蓄積が一因となることがあります。最近、毎晩のように夢を体験する人々は、普段のストレスを脳が睡眠中に整理するほど疲れ切っているかもしれません。また、体は休息を取っているものの、脳は覚醒状態にあるレム睡眠に入りがちで、そのために目覚めたときにすっきりとした感覚を得られないケースが多いです。