夢はなぜ見れるのか？

夢が生成されるメカニズム

脳の中に蓄積された過去や最近の記憶が相互に関連し合い、それが睡眠中に処理されることで、物語として視覚化されたものが「夢」となります。このように夢は数多くの情報や記憶が組み合わさり、眠っている間に心と体の内的な状態を反映しています。