夢の中で現実だと思うのはなぜですか？

夢の中での現実感について

夢の中で自分が夢を見ていると気づくことを「明晰夢」と呼びます。これは、通常の夢よりもよりリアルに体験できる状態です。睡眠は「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」という二つの周期を交互に繰り返し、体や脳に休息を与えます。明晰夢は、特に浅い睡眠状態であるレム睡眠中に見ることが多いとされています。