夢の中で夢に気づくと何といいますか？

夢の中で夢だと気づくこと

夢の中で夢に気づく現象は「明晰夢」と呼ばれます。これは、通常の夢よりもはるかにリアルに感じることが可能です。人間の睡眠は、深い「ノンレム睡眠」と浅い「レム睡眠」の2つの周期を繰り返しながら、身体や脳をリフレッシュします。明晰夢は、主に浅い眠りの際に訪れるレム睡眠中に起こるとされています。