夜間頻尿を改善する食べ物は？

夜間頻尿を改善するための食べ物

カリウムが豊富に含まれている食品は、利尿作用があると考えられています。具体的には、海藻、ほうれん草、じゃがいも、長芋、大豆、バナナ、キウイなどがあります。