夜お風呂に入らないとどうなる？

夜お風呂に入らない影響

夜にシャンプーをせずにそのまま寝ると、髪に残ったスタイリング剤や頭皮の過剰な皮脂が洗い流されず、朝までそのまま過ごすことになります。頭皮や髪は顔と同様に、汚れや脂が蓄積されると、ニキビや肌トラブルを引き起こすことがあります。

たとえ夜に入浴しない場合でも、シャワーで髪や頭皮の汚れをしっかりと洗い流し、清潔な状態を保つよう心がけましょう。