夏に痩せなくなったのはなぜ？

夏に痩せない理由

夏に体重が増える主な原因は、基礎代謝の減少、自律神経の不調、身体活動の低下の3つです。暑い季節に汗をかくことは、エネルギーを消費しているように感じられますが、実際にはこれは体温を調整するためのものであり、エネルギーの消耗とは言えません。