塩風呂は毎日入っても効果ありますか？

塩風呂の利用頻度について

一般的には、塩風呂は週に2～3回の利用が推奨されています。毎日入浴することは効能を期待する上であまりおすすめできません。過剰な塩風呂は肌に負担をかけ、逆に良くない影響を及ぼす可能性があるため、注意が必要です。