咳を抑えるアロマは何ですか？

咳を和らげるアロマについて

ユーカリは咳を軽減し、痰を排出する効果があり、ペパーミントは咳を和らげ、身体に新たな刺激をもたらします。これらは風邪の症状を緩和するのに役立ちます。さらに、血液循環を促進し、優れた殺菌・消毒効果を持つローズマリーや、呼吸器系の問題に効果的な殺菌・消毒作用を持つラベンダーもよく利用されています。