口内炎にヨーグルトは効果がある？

ビフィズス菌の効果について

最近の研究によると、ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌の一種、ビフィズス菌がアフタ性口内炎の予防や進行を抑制する可能性があることが報告されています。このビフィズス菌には、腸内環境を整える効果があることでも知られています。調査結果によれば、ビフィズス菌を含む飲料を2ヶ月以上摂取することで、アフタ性口内炎を発症する確率が低下したことが示されています。