勉強に集中できない時の対処法は？

勉強に集中できない時の対処方法

勉強に集中できなくなった時には、以下の7つの方法を試してみると良いでしょう。

1. 異なる科目に切り替える
2. 休憩時間を定める
3. スマートフォンは手の届かない場所に置く
4. 深呼吸をしてリラックスする
5. 甘いおやつを楽しむ
6. 机の上を整頓する
7. 室内の温度を調整する