体脂肪率20パーセントの女性はどんな見た目ですか？

体脂肪率20％の女性の見た目

体脂肪率が20％以下の女性は、一般的に全体的に引き締まった体型であることが特徴です。特に腹筋や二の腕といった部分では、筋肉のラインがしっかりと見えることが多いです。この状態は、ファッション誌に登場するモデルの姿に近いと言えます。ただし、35歳以上の女性にとっては、この体脂肪率は少し低いと感じることがあるかもしれません。