体脂肪を測る方法はありますか？

体脂肪を測定する方法

体脂肪率を測るためには、いくつかの手段があります。以下に主な測定方法を紹介します。

• キャリパーという器具を使用し、皮下脂肪を摘まんでその厚みを測ることで体脂肪率を算出する方法。
• 水中での体重を測定し、陸上での体重との差を利用して身体密度を算出する「水中体重測定法」。