休職したほうがいいサインは？

休職を検討すべき８つの兆候

誰にでも、一時的に気分が落ち込む瞬間はありますが、以下のような場合には休みや休職を考えるべきです。

• 気分の沈み込み
• 不眠または過眠の症状
• 食欲が減退する、または過食に走る
• 仕事や日常のタスクに対する意欲や集中力の低下
• 無意識に涙がこぼれることがある
• 感情のコントロールが効かなくなる
• 自殺について考えるようになる
• 周囲の人々から強い心配の声が上がる