代謝が悪いサインは?
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代謝が悪いサイン:
むくみやすい … 体内の水分や老廃物が滞留しがちで、通常よりもむくみを感じやすくなります。
疲れやすい … エネルギー代謝が低下しているため、軽い運動でもすぐに疲れてしまい、なおかつ汗をかきやすくなることがあります。
食欲不振 … 食事からのエネルギーを有効に利用できないため、食欲が低下することもあります。
代謝が悪いサインは?
むくみやすい … 体内の水分や老廃物が滞留しがちで、通常よりもむくみを感じやすくなります。
疲れやすい … エネルギー代謝が低下しているため、軽い運動でもすぐに疲れてしまい、なおかつ汗をかきやすくなることがあります。
食欲不振 … 食事からのエネルギーを有効に利用できないため、食欲が低下することもあります。