人間は何時間寝ないと死にますか？

睡眠時間と死亡率の関連性

研究によると、死亡リスクが最も低いのは約7時間の睡眠です。しかし、これよりも1時間長い8時間の睡眠を取ることで、死亡率が逆に上昇し、睡眠不足と見なされる5～6時間の睡眠よりもリスクが高くなります。さらに、9時間以上の睡眠をとると、死亡率は著しく増加します。