人間は何分息を止められますか？

一般的な息止めの限界

一般の人が息を止められるのは、約30秒から90秒程度です。呼吸をしない状態が続くことで体内の酸素が減少し、逆に二酸化炭素が増加します。この変化は血液や脳脊髄液におけるガス濃度の変化を化学受容器が感知し、その情報を脳に伝えます。それにより、呼吸中枢が刺激され、再び呼吸を促す「化学受容器反射」が働きます。