一般人のVO2Maxはいくつですか？
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一般的なVO2Maxの水準
最大酸素摂取量の平均値は以下の通りです。男性の18～39歳では39 ml/kg/分、40～59歳では35 ml/kg/分、60～69歳では32 ml/kg/分となります。一方、女性の場合、18～39歳では33 ml/kg/分、40～59歳では30 ml/kg/分、60～69歳では26 ml/kg/分となっています。
一般人のVO2Maxはいくつですか？
最大酸素摂取量の平均値は以下の通りです。男性の18～39歳では39 ml/kg/分、40～59歳では35 ml/kg/分、60～69歳では32 ml/kg/分となります。一方、女性の場合、18～39歳では33 ml/kg/分、40～59歳では30 ml/kg/分、60～69歳では26 ml/kg/分となっています。