一番疲れるスポーツは何ですか？

一番疲れるスポーツとその理由

運動量が多いスポーツの中で最も消費エネルギーが高いのは水泳です。泳ぎ方による影響は大きいものの、水中での身体への負担は比較的小さいため、他のスポーツと比べても持久力を要します。特に、同じ時間のランニングやマラソンに比べ、消費エネルギーが多いため、結果として疲労感も大きく感じやすいのが特徴です。