ラムネ 一日何個まで？

ラムネの適切な摂取量について

ラムネを過剰に摂取すると、虫歯や肥満のリスクが高まる可能性があるため、注意が必要です。一般的には、大人にとっては1日あたり5〜10粒が適切な量とされています。