マットレスの上に敷いて寝るとどうなりますか？

マットレスの上で直接寝ることの影響

マットレスの上に直接寝ると、身体が過度に沈み込み、姿勢が崩れる可能性が高まり、その結果、寝心地が悪化します。特に、高反発ウレタン素材のマットレスの場合、腰痛を引き起こすことも考えられます。このため、マットレスの快適さを保つためには、できるだけ厚手の敷物を避けることが重要です。