マットレスと敷布団はどちらが上がいいですか？

マットレスと敷布団について

マットレスは敷布団の上に置くことで、より良い睡眠をサポートします。ただし、敷布団の下にマットレスを敷くのは衛生面での問題や寝姿勢に悪影響を及ぼす可能性があるため、避けた方が良いです。湿気がたまりやすくなり、カビの発生を引き起こす原因にもなり、マットレスが提供する快適な寝心地を充分に感じることができなくなってしまいます。