ブルドッグ顔を解消するストレッチは？

ブルドッグ顔解消のためのストレッチ方法

口元を引き締めることでブルドッグ顔を改善するエクササイズです。まず、人さし指を頬に当てて後ろに引っ張りながら、唇を「ウー」とすぼめて前方に突き出します。この姿勢を5秒間キープしてください。

次に、指を外し、唇をそのまま突き出した状態でさらに5秒間保持します。この動作を3～5セット繰り返すことをお勧めします。