ビタミンCは本当に美白になりますか？

ビタミンCの美白効果について

美白効果が期待できる栄養素の中で、最も有名なのがビタミンCです。ビタミンCは、シミの原因となるメラニンの生成を抑えることから、シミの予防に寄与します。また、すでに存在するシミに対しても、メラニンを還元する作用によって薄くする効果が期待できます。