バナナ 1日何本まで食べていいの?By 井上 彩音 / 2024-11-17 バナナ 1日何本まで食べていいの? 続きを読む バナナの適切な摂取量健康な成人の場合、毎日1〜2本(約200g)のバナナを摂取することが推奨されています。