バナナは胃に優しいフルーツですか？

バナナの特性

バナナには、消化をサポートする酵素であるアミラーゼが含まれており、そのため胃腸に優しい果物として知られています。また、カリウムが豊富なため、下痢などで失われたカリウムを補うのに適しているとされています。