チートデイで体重は何キロ増える?By 佐藤陽子 / 2024-11-17 チートデイで体重は何キロ増える? 続きを読む チートデイ後の体重変動多くの人は、チートデイの翌日から数日間で、約1.5〜2kg体重が増加することがあります。これは、普段以上の食事を摂るためです。