スマートウォッチでなぜ寝たかわかる？

スマートウォッチの睡眠測定機能

スマートウォッチは、加速度センサーや心拍数センサーなどの複数のセンサーを装備しており、これにより睡眠状態を評価することが可能です。加速度センサーは手首の動きを感知し、眠りの浅さや深さを分析します。また、心拍数センサーは心拍の変動を基に、睡眠の質を判断します。