ストレッチポールに寝るだけでどんな効果があるの？

ストレッチポールの効果

ストレッチポールの上に寝ることで、脊柱起立筋に体重の圧がかかり、姿勢を支える役割を果たします。その結果、巻き肩や猫背、反り腰といった問題の改善を期待できます。また、腰や背中のセルフケアを望む方にも非常におすすめです。

さらに、パーソナルジムWILLではお客様の身体の状態に応じた動きを取り入れています。