ストレスが金縛りの原因になる？

ストレスと金縛りの関係

ストレスを抱えることで、不眠症だけでなく過眠も引き起こされ、睡眠リズムが狂うことがあります。このような場合、金縛りを経験することもあるでしょう。特にメンタルが不安定な時期は、睡眠の質が低下しがちです。

思春期に金縛りが多く見られるのは、この時期に身体的および精神的な変化が大きいため、心が不安定になりやすいからだと考えられています。