ストレスが溜まる夢ばかり見るのはなぜ？

ストレスが夢に与える影響

異なる視点から考えると、精神的なストレスは自律神経系に不調をもたらします。そのため、交感神経が過剰に刺激され、不快な夢が生じることがあります。この問題は大人だけに限らず、子どもたちも受験によるストレスや人間関係、いじめなどによって多大なストレスを感じることがあります。これが原因となり、嫌な夢を見ることがよく見られます。