スタバレで寝ないとどうなる？

睡眠の重要性

十分な睡眠をとることで、エネルギーと体力が回復します。もし真夜中前に眠りに就いた場合、疲労感が全くなかったときは完全に回復し、疲れがある状態であれば半分ほどの回復が見込めます。