サプリメントを摂りすぎるとどんな症状が出る？

サプリメントの過剰摂取による体調不良

サプリメントを過剰に摂取すると、様々な体調不良が報告されています。具体的には、お腹の不快感や脱水症状、腎臓や肝臓の機能異常、精神的な不安定さ、さらには脳出血などが含まれます。

例えば、高カフェインの飲料を多量に摂取したことで、心拍数の増加や吐き気、不安感が引き起こされたケースが報告されています。また、海外ではサプリメントの過剰摂取による死亡例もあるため、その使用には注意が必要です。