サッカーで45分ハーフだと何キロ運動する？

サッカーの運動量について

各ポジションの中で最も運動量が多いとはいえ、運動量の目安がなければそれを上回るのは難しいでしょう。45分ハーフの試合では、選手は約10kmの距離を走るというのが運動量の目安です。